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資料情報

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タイトル 科学的根拠でストレスリセット見るだけノート
タイトルヨミ ｶｶﾞｸﾃｷ/ｺﾝｷｮ/ﾃﾞ/ｽﾄﾚｽ/ﾘｾｯﾄ/ﾐﾙ/ﾀﾞｹ/ﾉｰﾄ
サブタイトル 不安、悩み、疲れから自由になる！
サブタイトルヨミ ﾌｱﾝ/ﾅﾔﾐ/ﾂｶﾚ/ｶﾗ/ｼﾞﾕｳ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 内藤／誼人‖監修
著者ヨミ ﾅｲﾄｳ,ﾖｼﾋﾄ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 ¥1600
内容紹介 ストレスから解放される思考パターン、仕事のストレスから自由になるメソッド、人間関係の悩みから自分を守る方法…。最新科学にもとづいて、心の疲れを吹き飛ばす方法をイラストでわかりやすく解説する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-299-06886-6
出版年月,頒布年月等 2025.8
ページ数等 189p
大きさ 21cm
NDC9版 498.39
ＮＤＣ10版 498.39

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21193371 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｶ 一般書 貸出中
予約数 1件
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